Tea-Earth

Zdravím, začínám pít čaj, ale začal jsem se teď trochu více zajímat o jeho účinky a narazil jsem na toto téma.
Mám vysoký krevní tlak, máme to v rodině, není to nic extrémního, ale beru na to prášky.
Našel jsem spoustu protichůdných informací. Někde je psáno, že zelený čaj krevní tlak snižuje, někde zase, že by ho lidé s vysokým tlakem neměli pít, protože obsahuje velké množství kofeinu, někde jsem se taky dočetl o výzkumu, že čaj snižuje funkci léků na tlak. Jak to tedy je?

Na to neni jednoznačna odpoved. Musis to opatrne zkusit. Přičina vysokého tlaku může práve byt také ruzná. Tak jako je názor odborníků a lékařů na pití čaje.

Myslím si, že pokud nevypiješ x litrů čaje denně, ale třeba jen pár šálků tak ti to neublíží. A asi bych to zkoušel pomalu a ne hned uvařit 2 litry assamu - po něm mě osobně vždy začne bušit srdce jak splašený, naopak po zelených čajích se cítím dosti uvolněn a jakoby se i tlak zmírní. Je to asi dosti rozdílné u každého z nas.

Tak jestli máš doma měřák na tlak, tak si změř, dej čaj, a změř znova a uvidíš. Kafe mi zvedalo tlak na krátkou dobu tak o deset bodíků. Bude tedy hodně záležet, kolik kofeinu jak rychle přijmeš, individuální citlivosti a obsahu žaludku.