Tea-Earth

jj díky ,vyzkouším víc druhu a uvidim ktery mi sedne.

Pak se s nami podel o zkusenosti :-)

Nejvíce mě povzbudí Assam ve formě CTC - nakopne a bystří smysly. Také obyčejný Gunpowder se mnou dělá divy, nejlépe dopoledne před obědem.

mufin píše:ja mam posledne dost problem sa nakopnut cajom poriadne. Naposledy som pripravila meng ding, priatel po prvej salke ostal nervozny a neobsedel ani minutku a ja som s prizmurenymi ocami lezala na gauci aj po troch salkach a potom bezproblemov zaspala.
Take cajove nášlapy sa mi podaria maximalne tak raz za dva mesiace, aj menej, uplne nahodne, a pritom ani neviem, v com to spociva, lebo to nebyva nejakym novym cajom. Skor asi od nalady mojho tela...

No takze v poslednej dobe ma caje nakopavaju dost intenzivne. Assam je skutocne silny, tomu sa mozno aj preto vyhybam. Inac slusne posobia japonci (hlavne sencha), a potom sheng puerhy. Samozrejme najviac nalacno, alebo vecer (to potom nezazmurim oka do rana).

Chvílema mi to tu připadá jako chci nahradit Éčko čajem aby se neřeklo že beru drogy

Ale osobně mě nejvíc nakopne Dian Hong a CTC Assam. Zelený čaje ani moc ne po nich spím v pohodě - ty zvládám i v 9 večer.
Ale třeba je to tím že vstávám v 4 ráno a z práce se vracím v 5

Ano, Dian Hong umí velmi dobře nakopnout a pritom to není kopanec co letim 20m a nemuzu vstat. Velmi prijemné to je také u japonců.

Pozoroval som sa a zistil som, ze tam kde ma dzin napisane "mierne povzbudzujuci", tak ten ma nakopne tak stredne, tam kde ma "stredne povzbudzujuci", tak ten si uz vecer nemozem dat, lebo nezaspim a co sa tyka zelenych alebo "velmi povzbudzujucich", tak tie ma nakopnu tak, ze si ich davam, ked idem do tesca brigadovat na nocnu

Potom mi nocna zbehne da sa povedat 2x rychlejsie ako bez caju

Takze tu je dokaz toho, ze sme kazdy iny a to co jedneho nakopne, druheho nemusi a naopak

Takze, mna najviac asi zelene povzbudia

A ruky sa mi klepu skoro u vsetkych okrem cervenych. A poviem vam, ked utierate umyty zhong po cajovani s klepajucimi sa rukami, tak to je uz ina sranda

Spíš jde o zvyk a vybudovanou toleranci na povzbuzující látky

Čili pij furt nakopávače a oni časem přestanou tolik kopat

joda ma pravdu je to rovnake ako u kavy ak niekto pije 10 kav denne da si jednu pred spaneim aby vobec mohol zaspat zato mna by 10 kav asi zabilo
vybudovanie si urcitej tolerancie suvysi s receptormi na danu latku a ich spetnej regulacii, ak je latka pre organizmus nova je nanu citlivejsi ak je bezna (napr. pravidelne pitie caju/kavy) organizmus si zvykne na vysie davky

Dokaze silne povzbudivy, nejaky zeleny caj, zlepsit cas v behu na urcitu vzdialenost? ale jednoducho zvysit vykon v sporte? Ak vypijeme napr. 0,5 litra pred sportom...

Obáám se, že nikoli. Spíše to bude obráceně. Ale asi se to bude muset vyzkoušet. A pak, samozřejmě, náležitě vyhodnotit.

Tak ja som mal na zapocet behat 3000m pod 12 minut:

1. pokus som dal na 13:40, lebo som bol trocha chory...
2. pokus som dal na 12:12
3. pokus, pred ktorym som vypil asi 0,5 litra Senchy 3 hodiny pred vykonom som dal na 11:49

Medzitym som trenoval asi 2x do tyzdna 1500 - 2000m behy.
Co mi pomohlo v behu sila vole? caj? alebo len to, ze som si myslel, ze mi ten caj pomoze?

Mate niekto skusenosti so sportom "pod vplyvom" caju?

Řekl bych, že Vám pomohl, nečekaně, POPSANÝ TRÉNINK, a pak také, že, dle Vašich dalších příspěvků zde na fóru, čaj opravdu není na všechno a nemůže za všechno.

Na sport můžu doporučit ne sice čaj, ale bylinky: Yerba-Mate 6g v asi 300ml vody na mne působí jako když si prásknu 50-100mg čistýho kofeinu (ne kokainu !!!). Inu v životě jsem nepozřel ani jedno kafe a pak je to znát. :-)

Takhle, kofein při vytrvalostních sportech pomáhá, oddaluje únavu, ale myslím, že je spíš řeč o delších výkonech, já jsem tak vydržel hrát hodinu a půl fotbal v tempu, které bych jinak nedal. Problém je, že si pak člověk může neuvědomit, že svaly už mají dost, a pak druhý den skoro není s to chodit.

Mě to také na vytrvalostní sporty pomáhá. Hlavne na jizdu na kole.

FarKy píše:Tak ja som mal na zapocet behat 3000m pod 12 minut:

1. pokus som dal na 13:40, lebo som bol trocha chory...
2. pokus som dal na 12:12
3. pokus, pred ktorym som vypil asi 0,5 litra Senchy 3 hodiny pred vykonom som dal na 11:49

Medzitym som trenoval asi 2x do tyzdna 1500 - 2000m behy.
Co mi pomohlo v behu sila vole? caj? alebo len to, ze som si myslel, ze mi ten caj pomoze?

Mate niekto skusenosti so sportom "pod vplyvom" caju?

pravdepodobne trening ale na nejaky zaver mas malo pokusnych mysi
mysel robi tiez vela (vid. homeopatia platene placebo) ale na akekolvek zavery, je to primalo

Delší dobu pozoruji, že Long Jing mě v létě ochlazuje ( což není nic nového ) , ale v zimním odobí a nyní již teď, me rozehřívá. Nevím jestli to je obdobím, nebo tím že čaj zraje a probíhají v něm procesy, ale to ohřívání je dost intenzivní, jelikož po pár minutách pití čaje v praci si sundavam svetr - mikinu... a to tam není nejtepleji :-)

Po bílem čaji nic takového není, obas po shu puerech, ale jde mi o to rozdílné působení jednoho čaje. Ikdyž je čaj termoregulátor, tak tohle mi prjde docela zajímavé.
Jak u Vás?

nebude to kombinaciou, tepleho napoja a pozbudiveho ucinku?
nieco na styl, ze po studni proste neobsedis a mas vela energie a cloveka to zahraje potom samo a rychlo :-)

ono staci sa hybat naozaj malo aby sa clovek zahrial
zn. len teoria

Ale proč to v létě funguje jinak než v zimě? :-)

To je ta záhada, čaj je stejný, jen starší a klimatické podminky jiné. Jinak vše stejné.

je to len hadanie ale v lete ti uz je horuco, mozno preto to vnimas naopak
telo v lete nezaznamena ohiate a len ochladenie a v zime naopak, jeden protipol ti zakryje prostredie a potom vnimas len ten, co ostal ale je to len cista hypoteza, presnu odpoved necakaj :-)

Kdepak, teplota v one mistnosti je ráno 21°C jak v lete tak v zime :-)

To jsou práve jen dohady. Ráno když jdu v lete do prace tak je treba 13°C a na podzim také když je teplo tak je 13°C. :-)

Je to zajímavé..

no keby sme pri tom dohade silou mocou chceli ostat, tak stale, sa da povedat, ze je to podla toho, co vidis z okna a podla toho si telo vyberie, ci sa chce zahriat, ci ochladit, uz to trosku taham za vlasy ale este by to slo

kazdopadne, dohady su to odzaciatku ;-)

Právě me dohady nezajímají, chtel jsem jestli má nekdo nějakou zkušenost.
Venkovní teploty jsem psal, ty nemají vliv.

od minula som skusil bi luo chun
prvotne teplo potom ochladenie takmer az po dopiti

Tea-Earth

Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re:

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?

Re: Jaký čaj vás nejvíc povzbudí?