Čaj na studené končetiny

[trimax]

Ahoj,
dlouhodobě mě i při nepatrném poklesu teploty začátkem podzimu začínají chladnout ruce a nohy. Nevím čím to je. Občas je to dost nepříjemné. Zkoušel jsem šňupat jihoafrickou kannu (která je legální) a lehce povzbuzuje podobně jako čaj (není to sjíždědlo). Po ní sem zase zažil parádní pocit prokrvení v končetinách, i když sem stál třeba venku s holýma rukama. Jenže je dost drahá a způsob užití je dlouhodobě nevhodný.

Taky by mě zajímalo jak je to s působením kávy, čaje, guarany, maté na cévy. Jestli je rozšiřují nebo naopak zužují? Hodně zdrujů se v tomto rozchází.

Hledám nějaký čaj co by mi pomohl a přinesl podobný pocit. Jaký mi doporučíte?

[Dzin Tea Racer]

Tak asi neco na prokrvení Asi idealni by nebyl čaj, ale nečaj typu zázvorový čaj, yogi či másala.
Zkusil bych ale rozhodne čaje dělané do chladného počasi. Shu Puer a tibetský čaj a ostatní heicha, dokonce s mlékem. To jiste pomuze!

[joda]

Za shu a tibeťáky bych se také přimluvil, osobně mám s končetinami stejný problém. U mne je to způsobené mou výškou a relativně nízkým krevním tlakem, takže cokoli co zvedne krevní tlak pomůže (mimochodem, zkuste někdy Otázky Václava Moravce, to tlak zvedá spolehlivě). Z nápojů bych ještě zkusil pražené maté - pampero - to mi také docela zabralo. Káva funguje také, ale jen krátkodobě. Guaranu jsem měl jakési povzbudivé tabletky - fungovalo, ale nebyl jsem pak schopný moc přemýšlet a obecně tabletám nevěřím.

[trimax]

Mě se to moc nezdá. Káva údajně rozšiřuje cévy v mozku, ale jinak je zužuje, takže by měla spíš uškodit.

[joda]

V kávě je aktivní látkou kofein. U mne je problém vysloveně s krevním tlakem a ten kofein dle mých zkušeností i některých studií zvedá Problém může nastat když se zvýšenou konzumací organismus adaptuje. Obecně kofein zrychluje tep, uvolňuje hladké svalstvo, rozšiřuje tepny a stimuluje oběhový a respirační systém (srdce a dýchání). V mozku nejsou zajímavé ani tak cévy, jakožto kapiláry, které nemusí vždy dobře dlouhodobě snášet vyšší tlak krve.

[trimax]

I když kofein konzumuju prakticky pravidelně, účinky na mě pořád má a nepřijde mi, že by se snižovala jejich síla. Na mě působí dost.

[trimax]

Zaujal mě zázvorový čaj a hned jsem ho vyzkoušel. Chuť má jemnou a zároveň decentně pikantní. Akorát si nejsem jistý jak ho správně dělat. Díval sem se na videa kde to vařily číňanky. Jedna ho nastrouhala najemno, zamíchala do medu a pak zalila horkou vodou pila to i se zázvorem, nefiltrovala. Na to mě upozorňovali v jednom českým článku, že to vhodný není, protože ač je zázvor chuťově jemný může popálit žaludeční stěnu. Druhá nakrájela plátky zázvoru, povařila a přecedila. Jak to je s tím nebezpečím pro žaludek a jak zázvorový čaj nejlíp připravit? Pochlubte se ti co máte už zkušenosti.

[Dzin Tea Racer]

Jak myslíš nebezpečí pro žaludek?
Pokud med zahrejes nad 55°C, zničis mnoho prospěšných látek. Proto se med pridava až pozdeji. Zazvor je lepsi vylouhovat zalitím ve vroucí vode. Povarenim také mnoho zničíš. Záleží co z toho čaje chces dostat a jaké by mel mít ucinky. Citron tam ma také svou váhu.

[trimax]

Chci aby byl co nejsilnější. Ať mě pořádně a dlouhodobě prohřeje. Jak udělat takový nápoj?
(množství, úprava před luhování, teplota vody, doba luhování, způsob filtrace, atd. všechno chci vědět...)

[Jamo]

ja by som na tvojom mieste este skusil nejake taletky gingo biloby, pripadne ak sa jedna o dlhodoby problem, ja som prestal mat studene ruky potom, co som zacal robit tai ci, dokonca si ich viem aj vedome dychovim cvicenim zohriat (rekord v nepriaznivych podmienkach boli hole ruky v hnusnom vetre a sychravom pocasi pri sedeny na mramorovej dlazbe) aj ked uz pravidelne necvicim (stale sa aspon sem tam k nemu vraciam), toto cvicenie ma prave prekazane ucinky na kardivaskularny system, btw zo zaciatku je mozne, ze to bude mat opacny ucinok (na niekolko ludi z kurzu to tak posobilo)

[Stan]

Velmi zajímavá diskuse s hezkými příspěvky.
Dovolte mi, prosím, ryze privátní úvahu. Zdá se mi, že tu je dobře ilustrován přístup nás, evropanů. Nechci machrovat, taky mi chvíli trvalo (a četl jsem to několikrát), než jsem si to uvědomil! Nikdo se nezabývá myšlenkou, proč se objevuje konkrétní symptom a rovnou všichni léčíme příznaky, nikoli podstatu handicapu. Vždyť ty chladnoucí ruce, nebo končetiny vůbec, může způsobovat mnoho "nemocí". Počínaje velkou únavou, přes srdeční nedostatečnosti, metabolické poruchy, až poruchám CNS. Jak se má najít lék, když nevíme, proč se příznak objevuje?
Jestli si mohu dovolit něco doporučit, pak je to důkladné vyšetření. Chcete li mít větší jistotu, navštivte konvenční lékařskou ordinaci i specialistu na "čínskou" medicinu a akupunkturu. A z výsledku si udělejte obrázek. Není vyloučeno, že pomůže jen relativně jednoduché cvičení (např. 8 kusů brokátu, apod.)
K tomu zázvoru a poškození žaludku.
Je vyloučeno, aby byl zdravý žaludek poškozen volně rostoucí bylinou. Včetně silných, palčivých koření, jako je pepř, chilli atd.

[trimax]

Teď sem byl v nemocnici dva týdny a nevěděli důvod proč jsem onemocněl (nebyl jsem tam kvůli chladným končetínám ). Protože to nevěděli udělali mi všechny možný testy srdce, ledviny, žaludek, střeva, močový měchýř, tepny na nohou, prostata, dokonce i koule všechno vyšetřili a v pohodě. Jenom plíce byly špatný, kvůli tomu sem tam šel, ale co to přesně způsobilo se doteď přesně neví. Takže těžko říct co může za studený ruce, když ani nezjistí proč sem měl sraženinu v plíci.

[Jamo]

nie vzdycky sa da zistit pricina biologicky material sa nesprava presne ako cisla v matike je tam urcita distrubucia hodnot, ktore na nieco poukazuju. (inac povedane spina bordel odhadujeme)
ale ci uz v alternativnej, ci modernej medicine plati, ze choroba vznika pri naruseni homeostazy, obnovit ju moze byt problem, preto nez do seba zacnes vsetko mozne ladovat zvolil by som opatrnejsi a volnejsi pristup (ono aj nemocnica, cloveka rozhodi), preto skor pockaj zo studenimi rukami a prv sa doliec, je mozne, ze tvoj problem z plucami je len vyustenie tvojho stavu alebo dosledok, tvojej snahy to liecit, je tu vela premennych a nieje to lahke jednoznacne urcit. Urcite mozes popijat zmienovane cajiky a zmesky len stale plati menej je viac, pripadne skus nejaky ten ci kung alebo tai ci (v dnesnej dobe sa da zohnat kurz snad uz vsade), mozno skus na zimu aj znizit spotrebu cajov, co maju ochladzovacie ucinky (na mna tak vplyva vacsina zelenacov ale su aj vynimky)

[trimax]

Nijak moc do sebe prášky ani bylinky nehážu. To ani nechci. Třeba když mě bolí hlava napiju se nebo protáhnu a ono to přejde. Dát si prášek by byla blbost.
Spíš se snažím změnit životní styl k lepšímu. Jíst rozumější množství potravy, víc zeleniny a ovoce, pravidelně pít a hlavně víc vnímat své tělo. Podle jeho reakcí se pak můžu zařídit. Pak ještě zařadit do dne dost pohybu a přestat se rozčilovat. V rozčilování sem se posunul dost daleko. Předtím sem reagoval na každou blbost vztekem. Teď vím, že nikam nevede a jenom posiluje sám sebe. Zbytečně bych se vysiloval. Předtím sem se moc zaměřoval na krátkodobý požitek a nepřemýšlel jak mi bude po delší době.

[Dzin Tea Racer]

Ano Stane, mluvis mi z duše. Je to rozdil jako mezi lékařem a lecitelem. Ale když už čaje mohou zmirnit problem ( ktery v žádnem pripade neresi ) jen symptom. Tak je každá rada dobrá. Ale také bych doporučil, lečit tělo a ne nemoc

[Per]

ginko